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减肥的水果(什么水果能减肥呢?)

发布日期:2022-12-10 11:44:01 464 次浏览

什么水果能减肥呢?

苹果内富含果胶,这种物质对于身体内部毒素的排泄具有良好的促进效果,苹果也是一种富含钾元素的水果,常吃苹果可以防止腿部水肿

减肥的水果(什么水果能减肥呢?)

减肥水果有哪些?

番茄 100克/35卡路里除了含有丰富的维生素C、E、K外,还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质,是最热门的保健水果之一,也被拿来作为女性减肥的好食材。

苹果 100克/50卡路里苹果富含果胶,可以帮助肠胃蠕动、促进体内毒素的排泄,再加上苹果富含钾,热量不高,还可以防止腿部水肿,也是热衷于减肥的女性首选。

吃什么水果可以减肥

减肥的水果(什么水果能减肥呢?)

减肥的水果有那些

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