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在炎炎夏日里，选择适当的水果搭配能有效地帮助我们消暑。以下一些科学的水果搭配，以大家喜爱的水果为基础，不同搭配最大化的发挥水果的功能，吃对水果，让你清凉一夏。
1.西瓜搭配橙子：可以将西瓜和橙子做成水果沙拉，西瓜含有丰富的水分和维生素C等营养成分，能迅速补充人体所需水分；橙子则可以清热解毒，两者相互搭配，具有很好的消暑功效。
2. 奇异果搭配草莓：奇异果富含维生素C，可提高免疫力，草莓具有消暑解烦、清热解毒的作用。把它们搭配在一起制作水果拼盘，不仅口感独特，还能帮助消暑降温。
3.苹果搭配葡萄：苹果具有生津止渴、解暑养颜的功效，而葡萄则含有丰富的水分、维生素和矿物质。这两款水果搭配在一起既美味又解渴，让你在炎炎夏日里享受清凉。
4. 菠萝搭配芒果：菠萝含有独特的蛋白分解酵素，具有消暑解渴、助消化的功效；而芒果含有丰富的维生素A和C，可以提高免疫力以及拥有抗氧化效果。把这两款热带水果搭配在一起，既好吃又消暑。
