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清洗水果最关键的是去除农药残留,苹果、梨、李子、杏等体积较大且表皮光滑的水果,先在清水中洗净,然后在沸水中烫个十几秒。
另外,将牙膏涂在水果表面当清洁剂,也可以将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。
如果水果表皮“雀斑”过多,最好直接削皮,并且将果皮稍微削厚一些,去除农药残留的效果更好。
用果蔬清洗机帮忙
现在有一种果蔬清洗机,号称能去除果蔬表面的农药残留、细菌病毒、重金属,激素等有害物质。
这种果蔬机,如同电饭煲大小,在底部安装有臭氧发生器,用于清洗蔬菜和水果。并且360°水流冲淋保证清洗无死角,就连西兰花,菜花这种蔬菜也能清洗得干干净净。
对付葡萄、杨梅、草莓等体积较小且容易洗破的水果,最好的办法是,用清水洗净后,置盐水中浸泡20分钟左右,能去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
也可以用果蔬清洁盐、果蔬清洁粉等代替,都有去除农药的作用,在使用时要掌握好剂量,不然清洗出来的水果会很咸。
如果是带毛的桃子,可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会儿,最后用清水冲洗干净,桃毛就全部去除了。
淘米水清洗小心农残
在这里需要提醒的是,以前一直流行用淘米水清洗果蔬,殊不知,食用米也有农药、虫卵残留的问题。
另外,淘米水通常都只有一盆,水量不足以洗去农药,蔬菜浸泡其中,一锅洗米水就变成了农药池,比未洗的蔬菜还脏了。