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当前位置: 首页 / 果蔬知识 / 适合减肥吃的水果和食物(适合年后减肥吃的水果)

适合减肥吃的水果和食物(适合年后减肥吃的水果)

发布日期:2023-07-22 12:03:57 186 次浏览

杨桃这种水果,翠绿鹅黄的星星果,实在诱人,总让人垂涎它清新的果香和脆嫩口感!

适合减肥吃的水果和食物(适合年后减肥吃的水果)

尤其是它的果肉90%以上都是水分,低糖低脂,热量比红薯更低,膳食纤维丰富,帮助消化,大鱼大肉过后来一颗,刮油解腻,补充维C,

汁水充足的杨桃,拿在手上,切掉底角和棱边后,整个咬下去,果汁流满手,细嫩爽滑,别提有多满足了!

适合减肥吃的水果和食物(适合年后减肥吃的水果)

青中带黄的果子肉质饱满,脆滑多汁,酸甜的汁水环绕整个味蕾。放置几天,等到杨桃通体金黄,这时候口感才最好。

混合着葡萄的水润及芒果柠檬的清香,细腻的果肉瞬间入喉,没有一点纤维感,籽也超级小,清清爽爽的酸甜,吃完一个忍不住再来一颗…..

适合减肥吃的水果和食物(适合年后减肥吃的水果)

不仅好吃,颜值在水果界数一数二的,用刀切开后,独特的星星状晶莹剔透,光是看着就超治愈,用来摆盘凹造型,绝对吸睛无数!

适合减肥吃的水果和食物(适合年后减肥吃的水果)

作为典型的热带水果,跟它细嫩多汁的果肉一样,皮薄怕风吹,喜阳又怕晒,所以对种植条件还是比较挑剔。

适合减肥吃的水果和食物(适合年后减肥吃的水果)

漳州属亚热带暖湿季风气候,阳光充足,雨量充沛,种植的杨桃以果大、色亮等优点,畅销港澳东南亚市场,至今有着上百年的种植历史。

适合减肥吃的水果和食物(适合年后减肥吃的水果)

来到果园里,树枝上挂满了大大小小,黄澄澄、色如蜜蜡的果子诱人采撷,散发出美味的信号。

当地果农们坚持着生态种植,不喷洒农药,有机肥和清冽的山泉水滋养着杨桃树,确保长出来的果子天然健康,每一颗都水分充足,脆嫩香甜。

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由于杨桃果体脆弱,喜光怕晒,为了保证品质和营养,挂果时节,果农们一颗颗清理掉次果,然后套上网袋,让果子避免强光直射以及虫害,长得更好看,果肉更丰满,单果都是150g以上优质果。

适合减肥吃的水果和食物(适合年后减肥吃的水果)

杨桃酸甜的果肉,还可以解锁更多美味姿势,切成片蘸着酸梅粉吃,做成沙拉或菜肴,制成果酱、罐头,尤其是饭后吃一颗,还能促进消化,清理肠道!

适合减肥吃的水果和食物(适合年后减肥吃的水果)

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