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一提到水果，我们就会想到营养丰富。确实，水果含有很多维生素、矿物质、膳食纤维等，一般宝宝 6 个月左右开始吃辅食后，我们就可以尝试给他添加水果了，能补充营养、提高免疫力、促进排便。你可别看吃水果是件小事，怎么给宝宝吃还是有很多讲究的，别急，...
2023-09-01
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花花绿绿吃水果的夏天又到了！ 你真的会吃水果吗？ 你平时按什么标准挑选水果？ 你觉得哪些水果吃了能减肥？ 今天的这篇稿子 可能会颠覆很多人的常识 因为吃水果也有讲究！ 吃错不仅损害健康， 还会发胖！ 这是...
2023-09-01
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马上孩子们就开学了，在经历了一个假期的鸡飞狗跳之后，终于要“回笼”了，一想起来这几天心情都好了。昨晚朋友约饭，美其名曰“庆祝娃开学”，看来这当父母的心情都是一样的，哈哈。 今天又带他去了趟超市，也算“回笼”前最后的狂欢吧，一到超市首先...
2023-09-01
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三月份，遇到这5种水果别手软，应季滋润防“春燥”，好吃实惠。三月份天气逐渐转暖，气温变化较大，刚过了惊蛰节气，各种昆虫细菌和病毒开始苏醒，并且大量繁殖，这个季节天气干燥，容易生病。初春饮食应多吃蔬菜瓜果，少吃肉，应多补充维生素和矿物质。富含...
2023-09-01
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在所有的祛斑方法中，最受欢迎的当属“吃什么可以祛斑”了。 既可以大饱口福，又省时省力，想知道的人趋之若鹜。 一直盛传的“柠檬水祛斑”，笃信的人就非常多。 大家都知道柠檬富含维生素C，其实维生素C含量最高的十大水果中，柠檬还是垫底的，一...
2023-09-01
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肝癌是一种恶性肿瘤，给患者的生活带来了很多不便。在日常饮食中选择一些对肝癌患者有益的水果，可以帮助提高免疫力，减轻肝脏的负担，并且有助于身体康复。下面介绍几种对肝癌患者好的水果。 第一种是柑橘类水果，如柚子、橙子、柠檬等。这些水果富含...
2023-09-01
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很多女性朋友月经来时都会伴有痛经的症状，痛经严重时简直痛不欲生。下面，该大家介绍以下缓解痛经的食物。 痛经女性的水果 1.榴莲 榴莲的味道不是每个人都能接受，但它对痛经的确有好处。中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用...
2023-09-01
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造成高血压有很多因素，其中饮食是最大的一个。很多人都知道，如果不想得高血压，就应该少吃油腻的食物，多吃清淡的食物；但我们忽略了一件事，盐也与高血压密切相关。根据科学研究，每天人体的含盐量应控制在6克，食入过多的盐会引起血管疾病。 下面...
2023-09-01
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作为高血压患者，平时除了吃药以外，日常也可以通过一些饮食上的改变，达到辅助降低血压的目的！很多水果，在补充一些微量元素的同时，对降低血压血脂，都有很大的帮助！给大家总结了一些最适合高血压人食用的水果！ 高血压适宜水果一：香蕉含钾、...
2023-08-31
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水果中富含多种维生素及营养成分，是维持人体健康的重要食物，并且兼具减肥美体的功效，往往大家在减肥期间都会多吃水果，但水果也有自己的热量，低卡水果有哪些？我为大家整理了几个减肥水果热量表，大家可以参考参考！ 1、苹果 ，热量50千卡/100g ...
2023-08-31
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