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夏日炎炎,人们的排汗、排尿量增加,钾离子丢失的程度肯定也逐渐增加,在这样的情况下,补钾显得很重要,最好能通过食物补充。 1、毛豆。 毛豆就是黄豆还未蜕壳时的状态,在江浙、日本一带,毛豆非常受人欢迎,食用起来非常简单,焯水然后加点盐即...
众所周知,咱们中国的饮食文化博大精深,细心的朋友都会发现,但凡是和节气、节日相关的日子,在老的饮食传统中都会有相应的美食。例如很多地方都有这么句老话:头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。 说的就是三伏天时,所应对的节气美食(注意:三...