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不知不觉已经过了立秋节气了，刚刚进入秋季，夏季的炎热还未褪去，太阳光还是很强烈，但是早晚有了几分凉意，在天气开始转变的时候，我们的生活习惯和饮食习惯也要有所改变，尤其是饮食，日常饮食除了主食和菜品，水果也是重要组成部分，夏季和秋季建议食...
2023-08-30
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【今日话题】入秋以后，建议少吃两瓜，多吃4种水果，舒服过秋天 入秋以后，天气渐渐凉爽，食物的选择也开始出现变化。在这个季节里，我们应该注意饮食的调整，尤其是对于水果的选择。建议少吃两瓜，即西瓜和冬瓜，而多选择一些其他的水果来补充营养，...
2023-08-26
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随着气温逐渐降低，二十四节气已经不知不觉到了寒露时节。这时大雁南飞，北方的禽类渐渐减少了活动频率，而各种各样的菊花开始相继开放。秋季是丰收的季节，农谚有云“黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。” 图片源于网络...
2023-06-06
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