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冬天来了，准妈妈们是不是也开始觉得手脚冰凉，特别想吃点温暖又营养的水果呢？别急，今天就来给你盘点冬天孕妇可以吃哪些水果，既能暖身又能补充营养，让宝宝和妈妈都健康快乐！暖身又营养，这些水果冬天最合适1. 苹果——孕期的好伙伴 苹果，这个常见的...
2024-12-05
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随着温度逐渐降低，天气变得越来越冷，冬天也到了。到了冬天，不但温度会降低，空气也会变得非常干燥。有些人喜欢吃一些刺激性、容易上火的食物，很容易会造成喉咙痛的情况。尤其是一些虚火比较旺盛的人，情况会更严重一些。那么多吃哪些东西可以缓解喉咙...
2023-08-31
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冬天到了 天气越来越冷 不少人心里琢磨着 吃点大鱼大肉暖暖身子 犒劳犒劳自己 这接连几顿下来，身体还没暖起来肚子倒是圆了一圈。不过，光吃荤可不行。水果也必须 C 位出道！ 尤其是在干燥的冬季，水果简直就是救星。水果不仅可以...
2023-08-28
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冬天逛超市，“反季食物”是最常听到的词语之一。听多了“反季节”，禁不住要问一句，冬天有那么多时令水果，你为什么非要执著于“反季节”？ 应季的水果经过充分的日晒，口感、营养等品质往往优于反季节的产品，应该作为首选。尤其于冬天而言，苹果、...
2023-08-09
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我们常说“一天一苹果，医生远离我”。 没错，苹果作为冬季的应季水果，含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。 吃苹果的好处1减肥 苹果为高纤维、低热量食品，1个不大不小的...
2023-07-29
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入冬后，要论这个季节最显著的气候特点，用1个字来形容，就是“寒”。在传统观点里，人们认为，“寒”是冬天的主气，寒为阴邪，易伤阳气，因此冬季要注重保暖，从里到外都要保护好体内的阳气。 然而，在天气寒冷的同时，气候也越发的干燥，为了缓解干燥天...
2023-07-24
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现在水果可以说是人们生活中必不可少的一部分，随着农业种植技术的进步，现在一年四季都可以吃到新鲜的水果，但是吃水果的都知道，冬天水果和夏季水果不一样，那么冬天吃什么水果好?下面一起来了解下。 一、滋阴凉血型 冬季气候干燥，人经常有口干...
2023-07-20
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冬天萧瑟却不乏水果，各种车厘子令人应接不暇。还有澳洲荔枝、泰国桂圆、日本晴王等等，这些水果在朋友圈很火，但殊不知却容易“上火”。 由于冬天人体皮毛腠理关闭，活动量少，人体通过皮肤的内外交换随之降低，再加上天气寒冷，人们喜欢吃火锅、羊肉等...
2023-07-17
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进入冬季，大家都讲究的是“冬补三九”，就是说的从立冬那天开始，往后的80天，要多多进补。 然而，进补不只是吃牛羊肉!而是需要营养均衡，多吃一些蔬菜，滋阴润肺。 而且冬季气候也比较干燥，平时要多多喝水，也可以多吃一些水果，水果可以补充维生...
2023-07-15
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