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秋天时令水果扎堆上市： 冬枣、柿子、石榴、山楂……每一个名字都让人口齿生津。 然而面对这些好吃的水果，糖友却无法肆意妄为，害怕吃一口，血糖值就会突破天际。 为了让糖友安心食用时令水果，我们来好好盘算一下这些水果的糖分和吃法吧！ ...
2023-08-02
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秋天来了，时令水果扎堆上市：冬枣、柿子、石榴、山楂、无花果……让人垂涎。 作为糖友，面对水果诱惑，总有类似的担心：想吃，但又担心吃完血糖直线飙升，怎么办？ 今天这篇文章你应该看完，因为我们为你总结了一套吃高糖水果的正确吃法，不仅能解...
2023-08-01
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水果含有丰富的维生素营养，大多水嫩多汁，香甜可口，但有些不能吃糖的人，经常会对一些特别甜的水果敬而远之，去选择吃一些吃起来不太甜，他们认为糖含量不高的水果，其实从甜度上来判断是否糖分含量高是不对的。有的人会认为甜度＝含糖量，其实不然，水...
2023-07-27
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0~80岁的维生素c摄入参考值 说维C补给能力哪家强，下面这3种水果咱可以隔三差五常吃！ 冬枣 在常见的水果中，冬枣的的维生素C含量名列前茅，高达243 毫克/100克！它的维生素C含量差不多是苹果的81倍，是猕猴桃4倍！橙子8倍，我们只要每天吃2~3...
2023-07-20
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现在的季节正是硕果累累的季节，可以说各种瓜果梨桃菜琳琅满目，想买啥就买啥，想吃啥就有啥。可是，在这品种繁多的蔬菜瓜果中，由于每个人的体质、肌能、口味、爱好等的差异，有的人喜欢吃这个，而有的人又喜欢吃那个，有时人吃这个身体健康，而有的人一...
2023-07-19
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手残星人做饭苦，我将带头教你下厨，大家好啊，这里是越吃越萌的吃货，水分丰富果汁甜蜜的应季水果，是吃货们无法拒绝的美味，但是要知道各种水果的上市时节，方能吃到最佳生长期的水果，那么本期就为大家带来10种在秋季最受欢迎的水果吧，排名不分先后。 ...
2022-10-21
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