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炎热的夏季里,水果是很多小伙伴的最爱,甚至吃到停不下来。 水果酸甜可口,谁会不爱呢?可有的减肥朋友就很顾忌,生怕吃水果会胖人。 别怕!水果能量高低不同,有的能量比肉高,自然要少吃,有的能量比菜低,就可以多吃点。那么,都推荐吃哪些水...
什么水果能减肥呢? 苹果内富含果胶,这种物质对于身体内部毒素的排泄具有良好的促进效果,苹果也是一种富含钾元素的水果,常吃苹果可以防止腿部水肿 减肥水果有哪些? 番茄 100克/35卡路里除了含有丰富的维生素C、E、K外,还富含茄红素、叶酸、类...