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三月份，遇到这5种水果别手软，应季滋润防“春燥”，好吃实惠。三月份天气逐渐转暖，气温变化较大，刚过了惊蛰节气，各种昆虫细菌和病毒开始苏醒，并且大量繁殖，这个季节天气干燥，容易生病。初春饮食应多吃蔬菜瓜果，少吃肉，应多补充维生素和矿物质。富含...
2023-09-01
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九月是收获和丰收的季节，大量的蔬果上市。 现在各类水果几乎全年都有，但应季的水果，相对在口感、营养上优于反季节水果。9月又有哪些应季水果呢？ 1.石榴 九月，石榴红了。在干燥的秋季吃它，润燥又能祛火。 石榴是营养丰富的秋果之王，...
2023-08-29
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都说吃应季水果更健康。 我们的古人是遵守时令，按季节播种，吃当季水果，他们没有大棚，没有化肥，没有农药，没有冻库等高超的保鲜手段。 而如今，虽说想吃什么水果都能随时买到，但不建议吃反季水果，因为反季水果中可能存在催熟剂或其他添加剂...
2023-08-09
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冬天逛超市，“反季食物”是最常听到的词语之一。听多了“反季节”，禁不住要问一句，冬天有那么多时令水果，你为什么非要执著于“反季节”？ 应季的水果经过充分的日晒，口感、营养等品质往往优于反季节的产品，应该作为首选。尤其于冬天而言，苹果、...
2023-08-09
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水果是我们日常生活中补充营养物质的来源之一。水果味道丰富，而且可以为我们的身体提供各种营养物质。反季的水果不但价格比较贵，而且营养及口感也不如应季水果好吃。所以人们常说要吃应季的瓜果蔬菜。应季的吃起来最为健康又好吃。 春季万物复...
2023-08-05
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孔子曾说过“不时，不食”，意思是吃东西要按季节、按时令，什么季节吃什么东西。这一方面可以让我们一饱口腹之欲，另一方面，应季水果还可以更好地帮助我们调养身体。 1~12月的应季水果有哪些？ 正确吃水果，牢记三...
2023-07-22
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在秋天这个大丰收的季节 水果圈显得格外的热闹 水果们尽情展现着自己的美味 在营养含量上同样谁也不服谁 减脂是味蕾+减脂的双重福利 偏偏有许多人都忽视了它们 吃够水果有多重要？水果吃不够，竟然会缩短寿命！根据中国疾病预防控...
2023-07-22
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现在生活条件好了，家家户户桌上都常备了几种水果。因为种植技术大幅提升，各种当季、反季的水果，几乎都能买到。但是，应季的水果永远是最好吃的，也更适合气温以及季节变化。那么，初夏时节的5月份，到底有哪些应季水果呢？ 【01 菠萝】 作...
2023-07-20
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水果是大家日常生活都不可或缺的东西，但吃了那么多年水果，你知道每个月应该吃什么样的水果吗？现在应季水果有哪些？一年四季应季水果有哪些？像是春季应季水果有番石榴、青枣、草莓等，夏季应季水果有西瓜、桃子、芒果等，秋季有葡萄、柚子等，冬季有柿...
2023-07-20
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古代有“不时不食”的说法，食物得天地物候之气，它的性质与气候环境的变化密切相关。不是应季的食物就没有那个季节的特性，其营养价值也会大打折扣，所以古人提倡吃应季食物。 虽说现在什么水果都能随时买到，但顺应自然、吃在当季才是最健康和营养的。...
2023-07-20
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