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在炎炎夏日里,选择适当的水果搭配能有效地帮助我们消暑。以下一些科学的水果搭配,以大家喜爱的水果为基础,不同搭配最大化的发挥水果的功能,吃对水果,让你清凉一夏。 1.西瓜搭配橙子:可以将西瓜和橙子做成水果沙拉,西瓜含有丰富的水分和维...
水果是健康饮食中不可或缺的一部分。除了可以为人们提供多种维生素、矿物质和纤维素等营养素之外,水果还可以增强免疫力、减少疾病的发生。不过,并不是所有的水果都可以随意搭配食用。一些水果之间的搭配可以增强其营养成分并提高其健康效益,而另一些搭...