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大家都知道吃水果、蔬菜对身体好,但到底“吃多少”“怎么吃”才能实现最佳效果? 近日,发表在美国心脏协会(AHA)旗下期刊《循环》上的一项研究发现,吃果蔬在降低疾病风险、延长寿命方面,有个最佳摄入量和组合。 《生命时报》结合该研究采访...