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生活中经常腰酸背痛、眼睛干涩？这可能是身体在提醒您：该滋补肝肾了！ 紫色小果养肝补肾 桑椹是当下的应季水果，中医认为其性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。 非常适合具有腰膝酸软，夜尿频多，潮热盗汗，耳鸣...
2023-08-08
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年纪轻轻就经常腰酸背痛、眼睛干涩？这可能是身体在提醒您：该滋补肝肾了！ 紫色小果养肝补肾 桑椹是当下的应季水果，中医认为其性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。 非常适合具有腰膝酸软，夜尿频多，潮热盗汗，...
2023-07-26
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桑椹，不仅仅是一种酸甜可口的果子，对热衷于养生的朋友来说，更是一味“良药”。 中医将药食同源的中药称为“上药”，桑椹可以说是上药中的上药，基本上男女老少皆宜，男人吃了可补肾固精、女人吃了可养颜抗衰。 早在两千多年前，桑椹就已是我国皇帝...
2023-07-26
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水果是日常生活中不可缺少的食物，含有多种营养素。水果也是养生药，这几种尤其要多吃。 枇杷糖水 枇杷和梨能化痰 枇杷的镇咳化痰效果很好，老年朋友如果觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。梨可以清喉降火，经常...
2023-07-19
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随着气温的逐渐升高，春季应季果蔬也多了起来，那么春季养生，更适合吃哪些食物呢？ 水果类 山竹，具有降燥、清凉解热的功效，还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后恢复都有很好的调养作用。 草莓，营养...
2023-07-18
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