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炎症是具有血管系统的活体组织对各种损伤因子的刺激所发生的以防御反应为主的基本病理过程,是损伤、抗损伤和修复的动态过程。幸运的是,有一些方法可以对抗炎症,包括锻炼、服用药物和遵循抗炎饮食。富含ω-3脂肪酸和抗氧化剂的食物被认为有助于对抗炎症,...
“得了鼻炎怎么治,通过吃水果可以治鼻炎吗?”,鼻炎朋友们吃水果也要注意,有些水果能缓解鼻炎症状,而有些水果却会加重鼻炎! 今天推荐几种能缓解鼻炎症状的水果: 1雪梨 雪梨有润肺清燥、止咳化痰、清热降火的功效,而多吃雪梨可以改善上...
抑制炎症的5种水果,你知道几个 气温下降,然而不知何故,寻求慰藉的冲动有时会导致一个更冷的地方:冷冻食品货架好消息是你可以保持温暖,同时保持明智的菜单计划和选择健康、季节性和未加工的食品。苹果、南瓜和西葫芦等秋天的丰富、含有的营养来...