热门搜索
还没有账号? 去注册 >
品美食,享生活,大家好,我是小脸妹。总有一些朋友希望能够靠水果来减肥,尤其像是一些易胖体质的朋友,易胖的体质的朋友,不管是吃什么东西,都要比那些易瘦体质的朋友吸收到的热量更多一些。别人可能吃上几口才能够吸收到一口的热量,但是易胖体质的朋...
水果中富含多种维生素及营养成分,是维持人体健康的重要食物,并且兼具减肥美体的功效,往往大家在减肥期间都会多吃水果,但水果也有自己的热量,低卡水果有哪些?我为大家整理了几个减肥水果热量表,大家可以参考参考! 1、苹果 ,热量50千卡/100g ...
很多人都知道有些水果也是非常不错的,可是对于减肥的人说,有些水果应该要避免的,尤其是对于这个牛油果,香蕉,而且这些水果里面的一些脂肪含量也是非常多的,所以减肥的人应该要避开这些水果,不然可能会导致自己减肥失败的现象。 根据大数据显示,...
又到了夏季减肥的时候,很多人已经开始制订了减肥计划,都希望能够达到心目中的体重。可以说,瘦身减肥是每个女性追求的目标,仿佛比什么都重要,不惜消耗自己全部的精力。下面就和大家说说这4种水果,其实比大米饭热量还高,都被忽视了 荔枝,100g的...
如今减肥已经成为热门话题,吃水果减肥法又是人们最喜欢的方式,不少人都非常乐于只吃水果不吃晚饭,可是这样的做法真的对吗? 从营养角度来说,这样不仅起不到减肥的作用,还可能会严重反弹。最主要的是,你认为能减肥的水果,其实未必能起到减肥作用...
很多人认为减肥进行水果代餐,体重会下降得很快。但是选错了水果,减肥会变增肥。有的水果热量比米饭还要高,吃多了只会让你越来越胖。这4种水果,热量特别高,小心越减越肥! 1、芒果 如果长期吃芒果,有可能会因为糖分摄入过多导致血糖升高,而...
水果是公认的“减肥宝贝” 但要一不小心吃错了,想不胖都难! 今天就告诉大家哪些水果减肥期间一定不要碰! 1 香蕉。很多人减肥的时候会选择吃香蕉,每100克香蕉有92千卡的热量,相当于二两米饭,没想到吧~香蕉的热量虽然比肉稍微低一点儿,但香蕉中含...
对于减肥党, 水果算是为数不多的健康零食了。 热量低,营养丰富,关键还好吃! 深受无数小仙女的喜爱。 但是! 并不是所有水果都热量友好。 有些水果的热量,比米饭猪肉还高! 很多减肥小白都默默中枪, 不知不觉就...
夏季的时令水果众多,对于怕胖又想爱吃水果的人来说,特别容易纠结吃什么水果好! 有时候吃着很甜的热带水果,您以为会是热量炸弹,其实它可是个隐藏的低热量、低糖的水果。 在评估水果的热量这方面,咱们的味觉并不一定靠谱,有些夏季水果好吃也...
生活中有哪些“高糖分”的水果呢? 一、荔枝:热量70大卡/100g 含糖量16%~18% 别看荔枝小小个,但是热量非常高,而且含糖量也不少。荔枝味美,一般吃不到1斤可真停不下嘴。 更重要的是,过足嘴瘾后,荔枝还容易上火,所以每天吃一定要限制...