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秋季是大量瓜果上市的季节，但是国庆过后，气温骤降，很多中老年人都有脾胃虚寒的问题。稍微吃点生冷水果就容易腹痛、腹泻…… 因此，今天就教大家水果熟吃的办法，吸收水果营养的同时还不伤胃！ 苹果熟吃，健脾止泻 苹果生吃，其含有的维生素b...
2023-07-27
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熟吃水果胜过药？对于特殊时期或者脾胃欠佳的老年朋友，熟食吃法，能起到中医药的药材效果。 1.梨 梨子这种水果，能够润肺止咳。但是冬天生吃梨子的话，过于寒冷了，容易对肠胃产生或多或少的刺激作用。煮熟的梨子，既能够保留住原有的营养物...
2023-07-26
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九月，盛夏刚过，白露将至，秋风微起，天转凉。 历经了盛夏的水果饕餮大餐后，此时水果似乎已不再受宠，尤其肠胃虚寒者，吃完冰凉的水果后往往易导致肠胃不适。 然而，水果富含多种营养素，香甜可口的滋味让人难以舍弃。 其实对于脾胃虚寒的人...
2023-07-20
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