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秋天气候干燥，很多人会经常觉得没有力气，困乏疲倦，烦躁焦虑，上火口臭等一些症状，这是为什么呢？ 很有可能是因为秋季新陈代谢开始旺盛，容易形成酸性体质，“秋乏”等不适就出现了。除了要多喝水以外，也要适当的吃一些“碱性”蔬菜，润燥去火，安安稳...
2023-08-31
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都说人间最美四月天，五月亦然，甚至比四月更美好，天气好，水果丰富，对于吃货来说简直不要太爱五月天了。接下来就分享下4种碱性水果，遇到别手软，好吃营养，错过等明年 第一种，杨梅，作为南方水果，身为北方人也超爱吃，红彤彤的果肉，酸甜的...
2023-08-02
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老话说：“冷在三九，热在三伏。”三伏大热天，流汗多，身体里的养分流失严重，经常会觉得身体乏累，胃口差，睡眠也受到了影响~ 夏天出汗了，身体的代谢也旺盛，记得及时给给身体补充营养，特别是要注意维持酸碱平衡，补充一些碱性食物，记得多吃5种“碱...
2023-08-02
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食物的酸碱性往往并不由事物本身的味道所决定，而与其在体内代谢产物有关。百度百科对碱性食物的定义为——凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。碱性水果主要成分（钙、钠、钾、镁）是...
2023-07-25
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夏季这些碱性水果大量上市，买20斤做成果干，酸甜有嚼劲真解馋 夏天正是水果和蔬菜大量上市的季节，蔬菜和水果里面含有丰富的维生素和水分。价格不高，都是应季水果也不用担心是大棚种植的，对于喜欢做水果干的朋友来说，可以做起来啦！大部分小...
2023-07-15
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夏天是一年中最炎热的季节，气温升高，人体容易出汗，容易流失水分和电解质。在这个时候，我们需要选择一些能够生津解渴、消暑解乏的食物来补充身体所需的水分和能量。碱性水果是夏季中的一大宝藏，它们不仅能滋润我们的喉咙，还能给我们的身体带来许多营...
2023-07-15
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导语：夏天，遇到这4种碱性水果别手软，如今正当季，营养极高，别错过 大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。都说人间最美四月天，五月亦然，甚至比四月更美好，天气好，水果丰富，对于吃货来说简直不要太爱五月天了。接下来就分享下4...
2023-07-14
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导语：入夏后，遇到这5种碱性水果别手软，正当季，营养极高，别不懂吃 大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。5月是夏天的开始，气温快速回升，好吃的水果也多了起来，水果摊散发着阵阵果香，闻着就垂涎欲滴了，又到了大口吃水果...
2023-07-14
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导语：冬天，遇到这4种碱性水果别手软，现在正当季，营养极高，别错过 大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天，香蕉橘子可不吃，这4种碱性水果别错过，维C多汁水足，好吃而且不贵，很多人说冬天水果少？其实是因为你不了解，到底...
2023-07-14
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秋天，10种强碱性水果，这种水果排第一，别错过，都是营养好帮手 俗话说：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，讲的就是春天要吃芽菜、夏天吃瓜菜、秋天吃果菜、冬天吃根菜，现在到了秋季，秋天是丰收的季节，大量的水果陆续上市，种类繁多、颜色...
2023-06-21
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