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所有的爱美人士都特别注重皮肤状态，甚至会花费大量的金钱在护肤品上面，但即使如此，还是有许多爱美人士出现了皮肤干燥的情况，而且通过喝水和涂抹护肤品的方法并没有得到改善，其实这与饮食有一定的关系，吃一些具有补水功效的食物，对改善皮肤状态有很...
2023-08-05
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天气越来越热，“补水”也显得越来越重要。在果蔬界中，黄瓜的含水量高达96%~98%，比西瓜还高，是当之无愧的“补水冠军”。 而且除了水分含量多之外，常吃黄瓜的好处还有不少呢~ 黄瓜，四大功效 1 清热利尿 黄瓜因为含水量非常高，因此也...
2023-07-29
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天气一冷，很多人都喜欢吃点火锅、烤鱼、羊蝎子、肉汤、炸鸡等大鱼大肉，加上气候干燥又开暖气，室内外温差大，很容易出现上火、便秘、咽喉肿痛、腹胀、不消化、感冒咳嗽等情况。 其实，平时适当吃点水果，也能帮助预防或是缓解这些不适。 1 ...
2023-07-19
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天气一冷，很多人都喜欢吃点火锅、烤鱼、羊蝎子、肉汤、炸鸡等大鱼大肉，加上气候干燥又开暖气，室内外温差大，很容易出现上火、便秘、咽喉肿痛、腹胀、不消化、感冒咳嗽等情况。 其实，平时适当吃点水果，也能帮助预防或是缓解这些不适。 1 ...
2023-06-05
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