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在秋季之后,发现自己的肚子变得越来越大,小腹变得突出,而且容易疲倦,关节也沉痛酸痛,感觉整个身体越来越重,这其实可能是身体在告诉你,你体内湿气过重了。 我们如何判断自己体内湿气是否过重呢? 1、舌苔厚腻 舌头是能够反映自己身体状...