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宝贝儿，最近是不是感觉有点儿不舒服，感冒了？别担心，妈妈来告诉你，生病了吃哪些水果好，让你快快恢复活力！1. 橙子：维生素C的小超人橙子，这可是维生素C的小超人哦！它不仅能帮你补充能量，还能提高免疫力，让你和病毒说拜拜。橙子里的纤维还能帮助消...
2024-12-12
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亲爱的准妈妈们，是不是最近嗓子有点不舒服，说话吃东西都感觉疼得要命？别担心，今天就来给大家支个招，教你们咽痛的时候吃什么水果好得快，让你们轻松度过这个难熬的时期！1. 西瓜：清凉解暑，润喉止渴西瓜可是夏日里的“消暑神器”，它含水量高，口感清爽...
2024-12-06
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亲爱的准妈妈们，你们是不是也遇到过喉咙痛的烦恼呢？尤其是在孕期，身体抵抗力下降，喉咙痛更是让人头疼。别担心，今天就来给大家分享一些缓解咽痛的好方法，特别是那些美味又健康的水果，让你在孕期也能吃出好心情！水果界的“润喉神器”1. 西瓜：这个夏天...
2024-12-05
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梨是秋季盛产的水果，里面还有大量的矿物质、维生素、有机酸和膳食纤维，具有生津清热、润燥化痰的功效，特别适合于干燥的秋季。 性寒的梨如何吃？ 1、雪梨山楂汤 需要一个雪梨，适量的山楂，30克冰糖，适量的清水，把雪梨去皮去核切成小块放...
2023-08-07
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“咳嗽”最怕这2种水果，建议大家每天坚持吃1次，润喉止咳，清肺热，助力快转阴。 第一种：金桔 推荐食谱：雪梨炖金桔 食材准备：金桔、雪梨、柠檬、黄冰糖、蜂蜜、食盐、小苏打 详细步骤： 1、准备500克金桔，放入1勺食盐，少许小苏打...
2023-08-05
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大部分水果营养价值高，可以为人体提供丰富水分、糖分、维生素、微量元素，选择应季成熟的水果，可以感受到其美味，酸甜可口，每天吃三种左右最合适。但水果种类很多，不同水果营养成分，性质均有差异，有的水果性质寒凉，脾胃虚弱，肠胃不好的人不宜吃太...
2023-07-27
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“阳了”之后的症状就是咽痛、发热、鼻塞、咳嗽，关节有些痛，除了这些还有就是没什么胃口，分享6道水果膳食，不仅可以补充维C，提高抵抗力，还有助于早日恢复，值得试试哦！ 一、金桔雪梨汤 【材料】：金桔10个，雪梨1个，红枣8个，枸杞几粒，...
2023-07-26
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都说母乳喂养宝宝，对宝宝是最好的，但是如果哺乳期，孕妈不注意补充营养，母乳对宝宝就会变得不那么好了，为了促进宝宝健康发育，建议孕妈哺乳期间多吃这10种水果，有助于宝宝营养补充，促进宝宝健康发育，二胎孕妈都知道的。 苹果 ...
2023-07-21
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炎热的夏季来临，很多人就会感觉到自己的身体更容易上火。而在上火严重时，通常会有明显的口臭，牙龈肿痛，声音嘶哑等情况。因此，需要结合健康的饮食帮助调理，这样才能避免夏季上火严重后，带来身体损伤。部分水果性质寒凉，通常对上火的改善有利。因此...
2022-10-21
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