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甲减的出现给人们日常生活带来了很多不便，得了甲减的人通常会出现下面一些情况，比如：反应迟钝，皮肤干燥，厌食，四肢乏力，畏寒肢冷，腹胀等等，甲减病人在饮食上也应该注意，不能随便吃，但又不能不吃。如果饮食不当，很容易伤害脾胃，从而导致消化不...
2023-08-31
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人体在和外界接触时，呼吸、外界污染、辐射照射等会在身体产生自由基，身体过量的自由基会引起衰老、癌症或者其他疾病，不过身体也在自然产生抵抗自由基的抗氧化物质，从而抵消自由基对人体细胞的氧化攻击，身体抗氧化的能力越强，就表明身体越健康。 ...
2023-08-25
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其实很多让人上火的水果就是很适合驱寒气，热性的食物能够让人感到温暖。 1、温性食物：中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或...
2023-08-11
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有句老话说的好：想长寿，先养肺。特别是进入秋冬两季，空气中的水分变少，天气会变得特别的干燥，此时我们的肺部就特别容易受到伤害，因此我们一定要多吃一些能够滋养肺部的食物。以下要介绍的四道菜，建议大家每周都吃两次。 一、梨 推荐食...
2023-08-11
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俗话说“小寒大寒，冷成冰团”。天气一冷，就连咳嗽、感冒的人都多了，加上现在疫情，不少人都中招了，别提多难受了。但身体是自己的，得好好保养，除了提高免疫，还得注重肺的养护~ 今天，就给大家分享一些润肺、养肺的食材，不仅能煮水，还能入菜、煮...
2023-08-11
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在现代生活中，肝脏的健康变得愈发重要。肝脏是我们身体的排毒中心，负责代谢和清除体内的有害物质。为了保护和养肝，合理的饮食选择起着关键的作用。今天，我将向大家推荐三道美味可口的菜肴，它们不仅味道鲜美，还有助于养肝护肝。这三道菜分别是爆炒空...
2023-08-11
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俗话说：“百病不离肝”，肝胆是人体的重要器官，一旦它出现问题，对身体的影响极大，甚至会威胁生命。为了身体好，我们要懂得保护肝脏。 除了作息规律，少生气之外，还要在饮食上多调节，常吃些护肝养胃、滋润肝脏的食物，平时多注意休息，肝脏健...
2023-08-11
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心脏是人体发动机的核心，掌控着全身的运行，对寿命有着决定性的影响。 尤其是在炎热的夏季，出汗较多，心脏需要承担更大的负荷，容易引发心血管疾病。因此，中老年人更需要关注心脏的养护。 对于心脏不好的人来说，正确的饮食选择可以帮助降...
2023-08-08
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冬天最容易出现的不适症状就是感冒，在感冒的治疗过程中有很多食物是不能吃的，饮食上一定要精细，这样才能使感冒更快的好起来。在这里，就来为大家介绍一下都有哪些食物是感冒时不能吃的吧。 冬天感冒不能吃的6种食物 甜食。无论是高糖的水果还是...
2023-08-04
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徐尤佳 之前和家长讲解了一下春季的饮食禁忌，因为春季湿邪肆虐，所以尽量少给孩子生冷寒凉等容易生湿的食物。很多家长说，水果大多是偏凉性的，那春天要吃什么水果好？今天就来说一说。 春季气候潮湿，湿邪最易困住脾胃，从初春开始一直到炎夏，...
2023-08-04
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