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锌是人体必须的一种微量元素，除了药物补锌外，日常的饮食也可以补锌，比如一些水果也是富含锌的，多吃也可以补充的，那么，吃哪些水果补锌？我们一起来看看吧。 吃哪些水果补锌 1、梨 梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的...
2023-08-31
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肠胃不好的人在日常饮食中都要特别注意，一不小心吃错什么不该吃的食物就会使得胃的老毛病又复发。为了不加重肠胃负担造成健康隐患，胃不好的人群要注意一下了，这些水果不能吃! 1、山楂 大家肯定都在想山楂不是很开胃吗？酸甜可口，那么好吃的水...
2023-08-03
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秋季水果大量上市，人们在挑选水果时，最好不要错过苹果、鲜枣和石榴这三种。它们都是营养价值高又适合秋季吃的水果。 苹果 苹果可促进胃酸分泌，增强消化功能。苹果的香味可以让人产生愉悦感，有增进食欲的作用。苹果含有一种可溶性的纤维物质果...
2023-07-19
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肠胃不好的人在日常饮食中都要特别注意，一不小心吃错什么不该吃的食物就会使得胃的老毛病又复发。为了不加重肠胃负担造成健康隐患，胃不好的人群要注意了，一下这些水果不能吃! 1、山楂 大家肯定都在想山楂不是很开胃吗？酸甜可口，那么好吃的水...
2023-06-09
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