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这眼看着就要进入三伏天了，潮湿的感觉一天比一天严重，三伏天一到，很多人都没啥胃口，花友们知道夏天吃什么最养生吗？当然是吃瓜啦~不管是西瓜、黄瓜、甜瓜、冬瓜、南瓜，只要是瓜，就是祛除湿气的好东西，今天找了一些新奇的吃瓜方法看，平时喜欢吃瓜的...
2023-08-01
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天气越来越热，“补水”也显得越来越重要。在果蔬界中，黄瓜的含水量高达96%~98%，比西瓜还高，是当之无愧的“补水冠军”。 而且除了水分含量多之外，常吃黄瓜的好处还有不少呢~ 黄瓜，四大功效 1 清热利尿 黄瓜因为含水量非常高，因此也...
2023-07-29
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在夏天吃些什么可以清热降火呢？炎炎夏日，最需要做到的就是降温去火，有什么办法可以做到呢？今天，为大家所介绍的就是清热降火的食物，快来一起了解了解吧。 黄瓜：在炎热的夏季中吃点黄瓜是极其爽口的事情，黄瓜中含有丰富的水分和各种营养素，另外...
2023-07-29
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夏天到了，宝宝们都在忙着减脂。今天我要分享几款简单好做的排毒清肠的果蔬汁，一起动手做起来吧！ 首先，来制作黄瓜雪梨汁。经常吃黄瓜对皮肤有好处，还能补水。雪梨则能清热下火，促进脂肪排出。食材只需要半根黄瓜、半个雪梨和适量的纯净水。 ...
2023-07-29
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青春痘可不止是青春期的烦恼！即使过了青春期，被痘痘困扰的人也不在少数，除了使用护肤品或者药物以外，蔬果对治疗痘痘也有很好的效果，你知道食用哪些蔬果有祛痘作用吗？ 这些蔬果美白护肤还祛痘 1.番茄 每日喝1杯番茄...
2023-07-27
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今天，给朋友们推荐9种减肥瘦身的食物，三种蔬菜、三种水果、三种主食，让朋友们在饱腹感中慢慢瘦下来，让你也能收获到苗条的身材！ 三种蔬菜 1、黄瓜 夏天的黄瓜是大家理想的减肥蔬菜，是一种低热量、低糖分、水分多的蔬菜，而且还几乎不含脂...
2023-07-25
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立夏之后，气温逐渐升高，各种瓜果时蔬可以吸收充分的阳光，生长的更加茂盛。 民间有一种习俗，就是进入初夏，要尝“三鲜四果”，这些水果和时蔬都是当下应季的食物，吃起来比较健康有营养，能够补充各种有价值的营养成分。 ●3鲜 一鲜...
2023-07-20
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大家都知道，减肥的终极食材，就是黄瓜了，不含碳水热量很低，零脂肪水分大，夏天吃黄瓜能补充水分。 我就见过我身边，意志力不是比较强，而是超强的那种人。整个夏天，就拿黄瓜当主食、配菜、零食、水果反正是嘴一动，吃的就是黄瓜，真是天天黄瓜，顿...
2023-07-19
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顶花带刺的黄瓜不能买、水果黄瓜是转基因的、吃黄瓜能减肥……每到黄瓜大量上市时，类似的说法就多了起来，让人们困惑不已。本期，针对网上和朋友圈传的最火的谣言，我来一一击碎，以正视听。 谣言1：水果黄瓜是转基因食品。在中东以及欧洲很多国...
2023-07-15
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一些小水果正在流行 △迷你梨 生活中司空见惯的水果很多出了迷你版，比如迷你黄瓜，又称为玉女黄瓜，有着非常可爱憨厚的外表，外号“小胖墩”，口感脆嫩。今天我们来盘点这些迷你水果，看看有多少没吃过呢？ 迷你 天堂梨 △迷你...
2023-07-15
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