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大暑节气，俗话说：“小暑不见日头，大暑晒开石头”。此时天气不单是闷热，更是湿热交替，很容易让人产生头晕、恶心、大汗淋漓状况。 特别是对于中老年人来说，需要注意饮食营养的补充，日常要多以清淡为主，多吃应季的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食...
2023-07-24
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