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一、身体缺钾，疾病更容易找上门 钾是人体内必不可少的一种微量元素，过往国内还为解决老百姓普遍缺钾的现象而大力推广钾盐，让大众认识了钾的重要性。那么，缺钾到底有多危险呢？ 钾在人体内是以阳离子的形式存在的，和钠离子、钙离子一样都是电...
2023-08-03
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夏日炎炎，人们的排汗、排尿量增加，钾离子丢失的程度肯定也逐渐增加，在这样的情况下，补钾显得很重要，最好能通过食物补充。 1、毛豆。 毛豆就是黄豆还未蜕壳时的状态，在江浙、日本一带，毛豆非常受人欢迎，食用起来非常简单，焯水然后加点盐即...
2023-07-24
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