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年也快完了，大家都踏上新征程，过年的时候，是不是吃了太多大鱼大肉呢？加上没有合理地安排饮食起居，很容易疲劳乏累，其实也不要担心身体健康受损，春节后尽量少吃油腻和辛辣刺激的食物，多喝热水，多吃蔬菜水果，多运动，早睡早起，身体也会慢慢调整过...
2023-08-04
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容易上火的小伙伴知道有什么水果是可以降火的吗？今天就来给大家盘点一下夏日最清火的水果大排名！ 清火水果NO.1：梨 梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”。中医认为梨对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。 ...
2023-07-27
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