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牛油果 又称鳄梨、酪梨、奶油果， 有着“森林黄油”的美称。 牛油果原产于热带美洲；中国广东（广州、汕头）、海南（海口）、福建（福州、漳州）、台湾、云南（西双版纳）及四川（西昌）等地都有少量栽培。菲律宾和前苏联南部、欧洲中部等地亦有...
2023-07-19
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“一天一苹果，医生远离我。” 这些话（段子）咱们平时都听烂了，到底对不对呢？从饮食均衡的角度来看，肯定是不准确滴~毕竟吃什么都得讲求个度。但是，有一点可以肯定，那就是：水果中的营养价值很高。 我们平时给宝宝制作辅食，也总是离不...
2023-07-18
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椰子 椰子主要生长在海南，椰肉味道醇厚，且是椰浆、椰蓉中浓浓椰香的主要来源。但是，椰肉虽然好吃，但也绝对是地道的热量担当，椰子中所含的油脂含量高达 12%。它所含油脂中的饱和脂肪酸占比很高，对于想减肥的朋友来说无疑雪上加霜。 牛油果 ...
2023-07-18
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一些小水果正在流行 △迷你梨 生活中司空见惯的水果很多出了迷你版，比如迷你黄瓜，又称为玉女黄瓜，有着非常可爱憨厚的外表，外号“小胖墩”，口感脆嫩。今天我们来盘点这些迷你水果，看看有多少没吃过呢？ 迷你 天堂梨 △迷你...
2023-07-15
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春季万物复苏，各种各样的水果争先上市。我们知道，不少水果中含有比较多的果糖，不太适合糖尿病人食用。因此很多糖尿病人在看着琳琅满目的水果的时候，想吃但又怕会影响血糖，非常无奈。其实，春季里常见的这几个水果是很适合糖尿病人吃的。 ...
2023-06-20
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