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亲爱的准妈妈们，你们是不是在孕期里，一边享受着孕育新生命的喜悦，一边又担心自己的身体会不会因为怀孕而变得虚弱呢？特别是脾虚的孕妈妈，在饮食上更是小心翼翼。别担心，今天就来和大家聊聊，脾虚的孕妇怎么吃水果蔬菜，让营养和健康一起陪伴你的孕期...
2024-12-05
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现在的专家们建议人人都要吃水果，而且每天最好都吃2-300g，而从我们中医的角度上来分析，水果大多是比较阴寒的食物（除了榴莲，菠萝蜜，荔枝，樱桃等）。 像榴莲，菠萝蜜这类水果，吃多了就容易形成湿热，尤其是脾虚湿气旺盛的人，吃完还可能出现爆痘...
2023-07-28
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