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木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿果”之雅称，是岭南四大名果之一。 木瓜富含17种以上氨基酸及钙、磷、铁等。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌...
2023-08-07
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经常听到身边哺乳期的妈妈们在讨论，哪些水果既能促进自己产后恢复，又能够让奶水比较充足呢？下面，我们就来看一看有这四大类水果能够发奶。 1.首先是木瓜 木瓜含有多种维生素和矿物质，更重要的是，它含有一种木瓜素，能直接促进母乳的分泌...
2023-07-29
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我们今天一起来看一下关于发奶水果的那些事，新手妈妈最长遇到的问题恐怕就是乳汁不足了，如果乳汁不足吃哪些水果可以下奶呢？看看我们经验丰富的金牌月嫂是怎么推荐的吧！ 木瓜 为什么吃木瓜会下奶，这是因为木瓜中的成分中含有糖类、蛋白质...
2023-07-29
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女人生完孩子后，需要坐月子，来调理身体。在坐月子期间，有很多禁忌事项，都是为了避免产妇落下月子病。 在坐月子期间，饮食非常关键，都知道产妇不能吃生冷食物，但是大部分的水果都属于生冷范畴，所以坐月子期间，孕妇吃水果有讲究。 坐月...
2023-07-26
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水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美，实在是不可多得的美容佳品，那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。 10种美容丰胸水果大推荐 ...
2023-07-26
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在和牛奶做搭档这件事上，水果可以说是状况连连。不过，在了解牛奶蛋白的特性后，我们就能够想办法让它们和谐相处了。 1.牛奶或酸奶中所加的水果不要太酸、太涩、太多。不够熟的水果往往更酸涩，和牛奶蛋白质的作用更强。 2.杀灭或抑制酶的活性，...
2023-07-21
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番茄 番茄是MM美容的佳品，它里面含有的番茄红素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效祛痘，越是鲜红的番茄其茄红素的比例就越高，日常多吃番茄，不仅可以祛痘，还可美白哦。 木瓜 想要吃水果祛痘，木瓜绝对是一个不...
2023-07-20
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新疆的水果就像新疆的美食一样多，吐鲁番的葡萄哈密的瓜，和田的石榴顶呱呱，灰枣、小白杏、阿克苏的糖心苹果，薄皮核桃等等，这些都是在新疆很普通的水果，既然说是特色水果，新疆也很多别人不知道的特色水果，今天就分享给小伙伴们。 1、南疆的...
2023-07-19
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水果酸甜多汁、美味可口，富含蛋白质、膳食纤维、果糖、果胶、维生素等营养成分，具有清肠排毒、通便等功效，是减肥的常用食品。 水果减肥食谱：猕猴桃西柚沙拉 材料：西柚1个、猕猴桃2个、薄荷叶1片、蔓越莓干适量、白糖适量。 ...
2023-07-18
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维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 维生素缺乏 我们缺乏维生素后身体会出现一系列问题，例如，脚气，脱皮，免疫力低下，口疮等，那我们如何选择水...
2023-07-17
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